Zitat Zitat von HDMM Beitrag anzeigen
Es ist kein Geheimnis das grosse Muskeln nicht immer natürlich sind. Wraum ich deshalb gesperrt werden soll?

Arnold hat es zugegeben, Mentzer, Scott usw. Auch unser Yates...am besten mal das Interview 1:40 anschauen:

http://www.youtube.com/watch?v=fNqR-Ifj7xQ


@pippo

Ich habe dich zitiert. Warum glaubst du das es bessere schnellere Methoden gibt. Deine Genetik ist das Tachometer. Machst du alles richtig, egal PITT, HD oder sonst was, dann entscheidet dein Körper trotzdem.
ich denke,dass HD/HIT funktioniert.ich trainere ja selbst danach.dennoch sollte man nicht die augen vor andreren methoden verschliessen.ich glaube,dess es heutzutage bessere und effektivere wege gibt.ich will einfach mal die augen aufmachen und mich umschauen.