Zitat Zitat von HDMM Beitrag anzeigen
Muss mal gerade nachfragen:

Warum überhaupt pitten? Welchen Vorteil brachte es dir bisher (Muskelwachstum).
Ich finde PITT als System eigentlich ganz gut. Und die Beinpresse eignet sich durch die gute Möglichkeit abzusetzen hierfür sehr gut finde ich. Außerdem spüre ich die Beine bei PITT viel besser als bei regulären Wdh. Und über die Wirksamkeit müssen wir doch wohl nicht diskutieren, oder?

Zitat Zitat von tobi-still-working3 Beitrag anzeigen
wie lange trainierst du schon?
"Richtig" jetzt seit etwa einem Jahr, wobei Kniebeugen noch nicht so lange, da anfangs nicht gemacht, ersetzt oder sonstiges.
Beim Kreuzheben waren schon mehrere "Technikfindungsphasen" dabei, daher hier auch nur 100kg, war allerdings "schon" bei 115 im Satz.