Zitat Zitat von Manariana Beitrag anzeigen
Für eine Art der Figurkontrolle soltest du dich schon entscheiden. Entweder KFA-Messung, Waage oder Maßband, wobei in deinem Fall die KFA-Messung vorzuziehen wäre. Wenn die Kalorien dem eigentlich Bedarf und Sportpensum angepasst sind, ist regelmäßiges Messen mit Caliper eine gute Alternative zur Waage. Wie du ja selbst erwähnt hast, kann man der nur bedingt vertrauen, wenn man diverse Sportarten betreibt.. auch das Maßband wird dich nicht weiter bringen.
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krasser ****** diesen Absatz habe ich ja noch gar nicht gelesen...

das ist ne Anleitung zur selbstbild-verzerrung!

noch nichts erreicht, aber regelmäßig mit nem caliper rumfummeln.