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Muss ich konventionelles Kreuzheben ausführen?
Nein, Kreuzheben ist mMn für einen guten Körper komplett Nutzlos, natürlich ist es schön wenn man 200Kg hebt jedoch kriegt man von Kreuzheben nicht wirklich körperliche Vorteil (ausser vielleicht Nacken)


Fortsetzung Folgt...
Doch hast du, da steht es doch schwarz auf weiß.