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Gute Beiträge, was soll man da noch hinzufügen. Beide Pläne sind nicht falsch.
Aber ich kann MuckiJoe nur zustimmen, do what works best for you. Aus dem Grund ist es eigentlich unsinnig im Internet Trainingspläne zu bewerten. Man kann grobe Fehler wie Aufteilungen verbessern, aber das wars auch schon.
Im 2er ist es umso wichtiger Übungen zu wählen, die einem liegen, da man nur 1-2 Übungen pro Muskel hat. Wenn die nicht 100% den Muskel treffen hat man verloren. Ob man da auf LH oder KH setzt usw. muss man für sich selber entscheiden.
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