Ich würde da ganz eindeutig auf den Kleberson hören.
Das bisschen Speck was da evt überbleibt ist doch im nu wieder weg sobald das Training losgeht

Dann wie schon angeschnitten verbraucht der Körper ja auch noch was für die Heilung also Fang lieber nicht an da am Grundumsatz rumzudümpeln

sonst verlierst du nicht nur mehr Muskeln sondern brauchst auch noch länger um wieder fit zu werden