Zitat Zitat von MuckiJoe Beitrag anzeigen
was ich aber komisch finde ist, egal welchen link ich bei google anklicke, nix wird über eine grundübungseinheit verraten. wird wohl für die Elite-pha'ler geheim gehalten?
Hier ein Satz aus deinem Oliva Link:

Er fing an, im „Duncan YMCA" zu trainieren, der den Ruf hatte, das Topstudio für richtige Kraftsportler in dieser Gegend zu sein,
und dort lernte er Bob Gajda kennen. Gajda und andere sagten ihm, dass er großes Potential für Bodybuilding hatte.

Was glaubst du was die da machten als Kraftsportler?